Yoga

Η γη είναι η βάση μας, η σταθερότητα, η βαρύτητα, αυτό που γνωρίζουμε. Το σώμα μας, το υλικό, το απτό, το γνωστό. Δημιουργούμε μέσα από αυτά που γνωρίζουμε, δανειζομαστε μορφές ζώων, γινόμαστε πουλιά και πολεμιστές, μέσα από την φαντασία και την καθοδήγηση απελευθερώνουμε τον νου, τον βγάζουμε από την πεπατημένη, φτιάχνουμε νέες οδούς… Κάθε φορά, δημιουργούμε λίγο περισσότερο χώρο μέσα στο σώμα, έτσι ώστε να μπορέσει η καρδιά να διευρυνθεί, οι αισθήσεις να αμβλυνθούν , να καμφθούν οι αντιστάσεις του νου και να μας παραδοθεί. Να γίνουμε εμείς ο οδηγός και να δημιουργήσουμε την νέα μας πραγματικότητα. Αντί να είμαστε έρμαια των καταστάσεων και των συνθηκών γινόμαστε συνδημιουργοί της ζωής μας.

Μαθήματα Yoga στο γυμναστήριο Modo di Vita